Sexothérapie
Quels sont les objectifs d’une d’une consultation en sexothérapie ?
Mieux vous comprendre, faciliter la communication avec votre ou vos partenaires, libérer la parole autour de vos blocages, émotions, traumatismes liés à votre vie intimes dans le but d’améliorer durablement votre bien-être sexuel et relationnel.
Je suis formée à une approche psychothérapeutique intégrant divers aspects.
J’interviens en prenant en compte l’individu dans sa globalité (histoire personnelle, émotions, vécus).
La sexothérapie s’adresse à toute personne seule, en couple ou trouple, rencontrant des problématiques sexuelles ou relationnelles tels que les troubles sexuels, les traumatismes, les blocages émotionnels, les obsessions, l’impact des maladie sur la sexualité, les sexualités alternatives.
Le sexothérapeute n’est pas médecin et ne prescrit aucun médicament. La sexothérapie ne remplace pas une consultation médicale lorsque des problèmes physiques sont en jeu.
Comment se déroule une séance ?
Mon cabinet est un espace d’expression libre avec une écoute bienveillante, confidentielle et sans jugement. Ma proposition d’accompagnement se veut inclusive et queer-safe 🌈
La séance débute par un entretien durant lequel je vais prendre le temps d’ écouter attentivement vos préoccupations et vos attentes. Cet échange initial est crucial car il est nécessaire d’établir une relation de confiance.
Je vous poserai des questions ouvertes qui me permettront de comprendre le contexte, vos antécédents et vos attentes vis-à-vis de cet accompagnement.
Au cours de cet échange, nous pourrons aborder divers thèmes tels que la communication autour du désir, les dynamiques de couple ou encore des problématiques spécifiques comme l’anxiété de performance, le manque de désir ou les douleurs pendant les rapports, entre autres.
Chaque sujet sera traité avec bienveillance et confidentialité. C’est vous qui choisirez l’orientation de la conversation. L’idée étant de vous sentir libre d’exprimer vos pensées et émotions, et je vous accompagnerai tout au long de la séance dans ce sens.
La durée d’une séance est d’une heure et je préconise une séance toutes les deux semaines.
Je peux être amenée à vous proposer un cadre structuré pour les séances suivantes.
Cette structure peut inclure des discussions sur des thèmes spécifiques, des exercices pratiques à réaliser seul ou en couple, ainsi que des techniques de gestion du stress ou de l’anxiété, y compris de l’art-thérapie.
La Sexothérapie est un investissement et un engagement personnel. Le travail vient de vous. Je suis là pour vous accompagner.
À chaque étape, le respect et la bienveillance sont les pierres angulaires de la démarche.
Durée de la sexothérapie : Nous définissons ensemble un objectif qui sert de point de repère quant à l’évolution de la thérapie. C’est un travail significatif qui peut prend du temps. Nous avançons à votre rythme psychique.
Pour la qualité du travail et l’implication, je recommande 2 semaines entre chaque séance. Lorsque l’objectif est atteint, nous effectuons une séance de clôture.
Contre-indications : certains diagnostics psychiatriques. Pas de travail sous l’emprise d’alcool ou de stupéfiants.
Toute séance non annulée ou reportée au moins 24 h avant est due.
Quelles est la différence entre un Sexothérapeute et un Sexologue ?
Tous les deux spécialistes de la sexualité, Sexothérapeute et un Sexologue ne répondent pas aux mêmes besoins.
Un Sexothérapeute n’est pas médecin. Il a suivi une formation en sexothérapie et/ou sexologie. Il s’occupe des causes psychologiques et/ou émotionnelles. Lorsque les causes des difficultés ne sont pas physiques, c’est à un Sexothérapeute que vous pouvez vous adresser.
Il se préoccupe de comprendre et d’accompagner les personnes dans des thèmes variés sur les sexualités.
Ex : difficulté à atteindre l’orgasme, anorgasmie, perte de désir, souffrance émotionnelle, abus sexuels, estime de soi, troubles de l’érection, éjaculation précoce, questions sur l’orientation sexuelle, question sur le genre, rapport au corps, difficulté à s’engager, etc. (la liste n’est pas exhaustive).
En dehors d’un cadre médical, la sexologie est une discipline non conventionnée en France. Renseignez-vous sur les compétences de votre praticien.ne.
NB. Je ne suis pas médecin. Je ne réalise ni diagnostic ni traitement médical. Si vous avez ce besoin, adressez vous à un médecin sexologue.
Un Sexologue est médecin spécialisé dans la sexualité. Il s’occupe des CAUSES PHYSIQUES. Il se préoccupe des maladies sexuelles, donc physiologiques (fonctionnement du corps humain). Il prescrit des actes médicaux et des médicaments. Il peut réaliser des actes chirurgicaux si cela s’avère nécessaire.
Ex : problème d’érection (examen physique et test hormonaux), parcours de transition (orientations médicales sur les traitements hormonaux et les interventions chirurgicales), prévention et éducation (contraception, maladies sexuellement transmissibles – MST - et santé reproductive). La liste n’est pas exhaustive.