Constellations Familiales

Les constellations familiales sont une méthode développée par Bert Hellinger dans les années 1990. Elles visent à révéler les schémas répétitifs qui peuvent causer des souffrances dans nos vies.

Il existe deux types de constellations, les individuelles ou de groupes.

Je vous propose en cabinet, les constellations individuelles en face en face et de manière ponctuelle, des scéances de groupe. Au préalable, je constitue un groupe de personnes qui permet à la personne constellée de représenter son système.

Ce processus permet de découvrir et prendre conscience des relations qui peuvent être source de tensions ou de blocages dans votre vie.

Qu’est-ce qu’une constellation familiale ? Pour faire simple, c'est une représentation visuelle des relations et des interactions au sein d'une famille. L’idée est de mettre en lumière les liens invisibles qui nous unissent à nos proches, mais aussi les héritages émotionnels qui peuvent parfois être lourds à porter.

Je suis toujours émerveillée par la puissance de ces constellations. Je me retrouve à observer comment un simple changement de position peut bouleverser l’énergie d’une constellation de groupe. Quand un participant se déplace pour représenter un membre de sa famille, il ne fait pas que l’imiter, il vit une expérience avec des émotions, des ressentis et des douleurs. C’est fascinant de voir comment les participants répondent aux positions des autres sans même se connaître.

Les constellations ne sont pas seulement un outil pour traiter des problématiques familiales, elles peuvent également servir à explorer des questions personnelles, comme les aspirations professionnelles ou les relations amicales. Chaque constellation peut alors être vue comme un miroir de l’âme un peu comme une carte qui nous guide à travers des terrains émotionnels souvent inconnus.

Un aspect que j’essaie d’intégrer dans ma pratique est l’accueil des émotions qui surgissent durant ces séances. Il arrive souvent que des participants pleurent, rient, ou ressentent une profonde libération. Ces réactions sont précieuses, car elles signalent un mouvement, un changement en cours. En tant que thérapeute, mon rôle est d’accompagner ces émotions, de créer un espace sûr où chacun peut se sentir libre d’exprimer ce qu’il ressent. C’est là qu’intervient la dimension humaniste de mon travail, reconnaître que chaque personne, avec son vécu unique, mérite d’être entendue et validée.

Dans une constellation individuelle, le participant utilise des objets symboliques pour représenter des parties de lui-même, ses émotions ou même des situations de vie. Cela permet de voir comment ces éléments interagissent. Parfois, les personnes trouvent plus facile de s’exprimer lorsqu’elles ne parlent pas directement d’elles-mêmes, mais qu'elles utilisent des représentations. C’est un véritable chemin d’ouverture sur soi.

En somme, mon exploration des constellations individuelles et familiales me pousse à rester curieuse et engagée. La beauté de ce travail réside dans sa capacité à éclairer le chemin de chacun, à offrir des perspectives nouvelles, et à donner une voix à ceux qui se sentent parfois inaudibles.

Chaque séance est unique et m'apporte autant qu'elle apporte aux participants. Les constellations individuelles et familiales offrent un espace propice à l'exploration, à la guérison et à la reconnexion avec soi-même et les autres.