Il y a ces moments où l’on ne reconnaît plus vraiment son corps. On le croise dans un miroir, et quelque chose en nous hésite. Est-ce encore moi, là ? 

Est-ce que je peux m’aimer dans cette nouvelle forme ?

Est-ce que ce corps est encore habitable ?

La transformation du corps n’est jamais qu’une affaire physique. Elle raconte aussi des émotions, des passages de vie, des bouleversements intérieurs :

la maternité, la ménopause, une maladie, un deuil, une séparation, un handicap, une transition hormonale… Ou simplement le temps qui passe.

Avec cela, le regard sur soi peut devenir trouble, douloureux, parfois dur. Comme si aimer son corps devait être justifié. Comme si chaque changement appelait une correction.

Mais que se passerait-il si, au lieu de réparer, on apprenait à accueillir ? Si chaque transformation devenait un langage ? Une mue, une nouvelle peau, un autre rythme.

Je crois que chaque corps porte en lui des saisons.

La maternité peut être un printemps épuisé.

La ménopause, une fin d’été lumineuse, qui appelle à ralentir.

Le vieillissement, une terre qui s’assèche un peu, mais devient plus dense, plus enracinée.

Il ne s’agit pas d’idéaliser, il s’agit de donner un sens plus doux aux passages.

Certain·es ressentent un éloignement profond : plus envie d’être touché·e, moins de plaisir, plus à l’aise avec la nudité, d'autres vivent de la colère, de la honte ou un désamour silencieux, qu'on n'ose même pas nommer.

Tout cela est légitime et peut être dit, traversé, accompagné.

Un espace pour écouter autrement

Ici, je vous accueille avec tout ce que votre corps porte ou tait, avec les tensions, les absences, les histoires oubliées ou les sensations vives.

Mon approche est intégrative et respectueuse.

Elle mêle différents outils, selon ce qui est juste pour vous :

• la parole, pour mettre du sens et se raconter autrement

• le souffle et l’ancrage corporel, pour revenir à soi, ici et maintenant

• Des exercices d’art-thérapie, pour créer des passerelles sensibles entre l’intérieur et l’extérieur

• le travail avec l’imaginaire ou l’hypnose, pour explorer ce qui ne peut parfois pas se dire autrement

• la conscience corporelle, pour retisser du lien avec les sensations, la mémoire, le vivant

Parfois, on part d’une simple sensation, d’un mot, d’une image, d’un silence ou d’un souffle.

C’est un chemin de réconciliation non pas vers ce que vous étiez mais vers ce que vous êtes maintenant.

Retrouver un peu de paix

Aimer son corps n’est pas une obligation. 

Il est cependant possible de créer un lien plus tendre avec lui, de le ressentir comme un lieu habitable, de retrouver un peu de paix dans sa présence, de douceur dans ses contours, de souffle là où il y avait de la crispation.

Il ne s’agit pas de forcer l’amour mais d’ouvrir un espace intérieur où l’on peut simplement être avec ses doutes, ses cicatrices, ses silences.

Je vous propose un accompagnement sensible, respectueux et sur mesure, qui prend soin du lien entre le corps, l’âme, et ce que vous vivez aujourd’hui. Un espace où les transformations deviennent des récits à honorer plutôt que des failles à cacher.

Parce que même s’il change, votre corps reste vôtre. Il mérite d’être regardé sans jugement.
Et peut-être, tout doucement, d’être aimé avec ses changements, non malgré eux.