SEXOTHERAPIE
Un espace pour comprendre, apaiser et retrouver une relation plus sereine à votre intimité
La sexothérapie est un espace d’accompagnement où vous pouvez venir avec votre histoire, vos émotions, vos questionnements et ce qui peut parfois être difficile à vivre dans votre vie intime ou relationnelle.
Elle permet de mieux comprendre ce qui se joue en vous, d’apaiser ce qui déborde, et de retrouver progressivement une relation plus stable et plus consciente à soi et à l’autre.
Ici, vous pouvez aborder le désir, le corps, la confiance, la communication, les blocages ou les vécus relationnels difficiles.
Les vécus de violences sexuelles ou de situations où les limites n’ont pas été respectées peuvent également être abordés. Ils sont accueillis avec délicatesse, dans le respect de votre rythme, sans obligation de dire ou de revivre quoi que ce soit.
Pour qui ?
La sexothérapie s’adresse à toute personne, seule ou en couple, traversant une période de questionnement, de difficulté ou de transformation dans sa vie intime ou relationnelle.
J’accueille toutes les identités de genre et orientations affectives dans un cadre inclusif et respectueux, y compris les personnes queers, non binaires et transgenres.
Les personnes ayant vécu des violences sexuelles ou un psychotraumatisme trouvent ici un espace spécifiquement adapté à leur accompagnement.
SELON VOTRE SITUATION
Couples
Lorsque la communication devient difficile, que le désir évolue ou que la distance s’installe, la sexothérapie permet de remettre du mouvement et du dialogue dans la relation.
Il ne s’agit pas de “réparer” un couple, mais de mieux comprendre ce qui se joue entre vous et de retrouver une forme d’équilibre relationnel.
Ce travail peut permettre de se rapprocher, de se redéfinir… ou parfois de faire des choix plus justes pour chacun.
Femmes
La sexualité féminine peut être traversée par différentes étapes de vie : désir fluctuant, douleurs, maternité, transformations hormonales, image du corps ou histoire personnelle.
Parfois, le corps exprime des tensions ou des douleurs qui peuvent apparaître pendant les rapports (dyspareunies), ou sous forme de sensibilités plus diffuses dans la zone intime (comme les vulvodynies).
Cet espace permet de se reconnecter à soi, à son corps et à ses ressentis, dans une approche douce et respectueuse.
Les vécus plus sensibles sont accueillis avec délicatesse, sans jamais brusquer votre rythme.
Hommes
Parler de sexualité peut être difficile, notamment lorsqu’il existe des troubles du désir, de l’érection ou de l’éjaculation, de la pression intérieure ou une fatigue émotionnelle.
Cela peut aussi concerner des périodes de doute, de perte de confiance, de questionnement sur soi, sur sa place dans la relation ou sur sa vie intime.
Cet accompagnement permet de comprendre ce qui se joue, de sortir de l’isolement et de retrouver une relation plus apaisée à soi, à son corps et à sa sexualité.
Chaque situation est accueillie sans jugement, dans le respect du rythme de chacun.
Personnes queers / LGBTQIA+
Votre vécu, votre identité et votre parcours trouvent ici un espace pleinement respecté.
Nous pouvons aborder le rapport au corps, au genre, au désir, aux relations, ainsi que les éventuelles difficultés ou blessures.
Je vous accueille dans un cadre inclusif, sécurisant et sans jugement.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d’échange.
Vous pouvez parler librement de ce que vous vivez, à votre rythme.
Je vous accompagne avec une écoute active et des questions ouvertes, dans une posture non directive.
Cadre
Le cabinet est un espace confidentiel et sécurisé.
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre. Aucun diagnostic ni traitement n’est posé.
Rythme
Un rythme d’environ une séance toutes les deux semaines permet d’accompagner les évolutions dans la durée. Il est toujours ajusté à votre situation.
Entre les séances
Selon vos besoins, des exercices simples peuvent être proposés tels que visualisations guidées, journaux d'observation, travaux d'écritures, exercices.
Tarif
- Individuel : 70 € (1h15)
- Couple : 120 € (1h30)
- Trouple & + : 150 € (1h45)
Toute séance non annulée ou reportée moins de 48h à l’avance est due.
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Les séances ont lieu au cabinet (Paris 12 – Nation) ou en téléconsultation.
Vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone ou prendre rendez-vous sur la page dédiée.
La sexothérapie n’est pas là pour vous dire comment être.
Elle est là pour vous aider à comprendre ce que vous vivez, à apaiser ce qui vous pèse, et à retrouver une relation plus libre et plus consciente à votre intimité.
Questions fréquentes
Faut-il venir en couple obligatoirement ?
Non, la grande majorité de mes consultations sont individuelles. Venir seul·e pour des questions intimes ou relationnelles est tout à fait courant.
La sexothérapie implique-t-elle des exercices ou contacts physiques en séance ?
Non. Les séances se déroulent entièrement en entretien verbal. Aucun contact physique n'a lieu.
Y a-t-il un délai pour obtenir un rendez-vous ?
Vous pouvez réserver directement en ligne ou me contacter par téléphone ou email.